女の先輩のLINEを消して携帯番号も着信拒否して何週間か経って何ともなかったのに今日メッセージを開いたら19:00に電話が掛けられてた。着信拒否してるから掛けてもすぐ切られてると思うけど、急に来てたから怖い。早く警察に行った方がいいのになかなか行けない。出かけてる時とかどっかでばったりあったりした時どうしようって考えてしまう。家に来たら警察を呼べばいいけど、どっかであった時はどうも出来ないから本当に怖い。不安を抱えずに生活したいのにまた女の先輩から電話がかかってきたりしたらって考えるだけでしんどくなる。
そのような怖い状況で不安になる気持ち、よくわかります。まず最初にお伝えしたいのは、あなたの安全が最優先です。そのような状況が続いている場合、警察への相談や報告はとても重要です。警察はあなたの安全を保護するための力を持っていますので、遠慮なくサポートを求めてください。 また、過去に消したLINEや着信拒否を解除されたことが怖いと感じるのは当然のことです。ただし、不安を感じるのはあなたの正当な感情です。その不安を感じることは悪いことではありません。不安を抱えるのは自然な反応ですが、その状況から逃れる方法を一緒に考えてみましょう。 例えば、不意の接触があった場合、まず落ち着いて深呼吸をしましょう。次に、周囲の人に助けを求めることも一つの方法です。友人や家族に連絡をとり、その場にいることを伝えることで安心感を得られるかもしれません。また、身近な人にその状況を共有することで、サポートを受けることができるかもしれません。 最終的には、警察や専門家の意見も取り入れながら、自分自身の安全を最優先に考えることが重要です。不安を軽減するためには、対処法やセーフティープランを考えることが大切です。あなたの安全を守るために、できる限りの対策を講じていくことが必要です。その際に私もサポートさせていただきますので、遠慮なく相談してくださいね。
0
