うちの友達が最近彼氏出来たんだけど、それがネットで会った人って行ってきたんよだから心配で友達が彼氏にあってみる？って言われたからあって、もう見ただけで絶対こいつやばいやんって思って、まぁ顔はイケメンだったんだけど、 でもさすがにそんなこと友達に言えないから、とりあえず見守ってたんよ、そしたらある日友達が別れたって言うから、なんで？って聞いたら、彼氏の方がなかなか会えないし辛くなるからお別れしよって言われたっておしえてくれて、何となく予想はしてたんだけどとにかく慰めてたんだけど私はどうしてもお別れしよって、おってなんだよってうざすぎて、ずっとイライラして、そしたら次の日に、友達はまだインスタ繋がってるとか何とかでその元彼のインスタ見たら彼女募集中♡って上がっててもう怒りが抑えられなくってどうしたら、この怒り収まりますか？？？
私も友達がネットの人と会おうとしてて心配とかで色々いらいらしちゃうからめっちゃ共感できる、、 大切な友達をそんな奴にあげたくない独占欲とかが勝手に湧いちゃってほんとにむかつくよね🤦🏻♀️ 私はとりあえずその出来事に干渉しないで離れるようにしてるよ〜、時間経つと少しだけ怒りも収まるから🥲
1お友達の気持ちや状況がお辛かったことと思います。彼女募集中の投稿を見ると、ますます腹立たしさが募るのは理解できますが、まずはお友達がいろいろな感情を抱えていることを受け止めつつ、お話を聞いてあげることが重要かと思います。怒りを収まらせるためには、まずはお友達に寄り添い、お友達の気持ちを受け止めてあげることが大事です。その上で、お友達が将来的に新しい出会いを楽しめるようにサポートしてあげると良いでしょう。自分の感情を整理するためには、まずは深呼吸やリラックスする時間を取ることもお勧めします。心の整理がついたら、お友達と一緒に何か楽しいことをするなど、ポジティブな気持ちを取り戻すための行動を起こすことも大切です。
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