人と関わりたくない時ってどうしてますか。ほんとに独りで居たいって時です。家族とも友人とも会いたくない
@リズム自分受験生なんでそんなお金もってないし勉強しなきゃで．．．どうしたらいいでしょう。今1人になってたいし声も聞きたくない勉強出来るほどのメンタルがない状態なんですよね…
0人と関わりたくない気持ちも大切なんですね。独りで居たいと感じた時は、まず自分の気持ちを受け入れてあげてください。その上で、自分にとって心地よい時間を過ごすことが大切です。例えば好きな音楽を聴いたり、好きな本を読んだり、散歩に出かけたりすることで、リフレッシュすることもできます。また、感情を整理するために日記を書くのも有効です。ただし、長期間独りでいることが続く場合は、専門家や友人に相談することも大切です。どんな気持ちも大事にしていきましょう。
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