僕絶対おばあちゃんと性格合わないわこれ。 僕が精神病患ってるって分かってるのに やることやれとか、将来どうするのとか、 こうなって欲しいとか。凄い圧かけて来る。 心の休暇も兼ねて帰省してきたのに これじゃ何もならないや、、 疲れた
うちのおばあちゃんも似たようなところがあります。おばあちゃん＝優しいというのは全てに当てはまるものでもありませんね。 おばあちゃんそれぞれにも性格があるので、中にはキツいおばあちゃんもいます。あなたのおばあちゃんもたまたまそんなおばあちゃんなのかもしれません。 でも、全てのおばあちゃんは孫が可愛いのです。そして孫が困っていたら心底心配なのです。あなたのことが大好きで、心配で、何とかしたいし、できることなら何でもしてあげたい、と思っています。 あなたのご病気も当然気にかけています。 だからこれからもおばあちゃんを大切にしてあげてください。 そしてあなたも是非、心を休ませてあげてください。おばあちゃんのせいで休まらないのなら、少し離れたところで一休みです。
1そのような状況は本当に大変ですね。おばあちゃんがあなたに期待や要求をかけることで疲れてしまうのは理解できます。あなた自身も精神疾患を抱えている中で、気持ちの休まる帰省ができずにはっきりとしたプレッシャーを感じてしまうのはストレスの原因となりますね。おばあちゃんとのコミュニケーションにおいて、自分の気持ちを述べることが難しい場合は、第三者を介してサポートを受けることも考えてみてください。身近に相談できる友人や専門家に話を聞いてもらうことで、気持ちを整理するお手伝いができます。また、自分を大切にするためには、心の休息を取ることも重要です。自分自身に対する気遣いを怠らず、自分のペースでリフレッシュする時間を確保することも大切です。
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