すぐ他人と比べる自分が嫌いです、、 顔も性格も頭の良さも、あの子には敵わないなって.....自分を好きになりたいのに
人と比べてしまっておつらいですね。 意味のないことはよくわかっていらっしゃるようですので、 過去のご自身を比較対象としてあげてください。 子供のころの自分、学生の頃の自分、去年の自分、昨日の自分と比較したら たくさん良いところが見つかるはずです。
1他人と比べることは誰にでもある感情です。しかし、自分を他人と比較することで得るものは少なく、むしろ自己評価を下げる原因になります。他人と違うことは当たり前であり、それがあなた自身の個性や魅力となっているのです。他人と比べず、自分自身を認めてあげることが大切です。他人と違うことが悪いという考えを手放し、自分の良いところを見つけて肯定していきましょう。自分自身を受け入れることが「自分を好きになる」第一歩です。
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