どれだけ優しい言葉かけられても、自分のことが嫌いだからどうしようもない。休んでくださいねって言われても、やるべき時も休んじゃうバカ人間な私自身が嫌いだから、結局辛くなるだけだし。休む時は休んでって、私いつも休んでる。いつもいつもそう。やるべきことある時に、真顔でこんなに文章打って辛いだのなんだの言ってる自分も嫌いだし、こうやって保険かける自分も嫌いだしあーもう全部嫌い。まじ無理無理無理。何間違えたんだろ。ほんとどゆこと。最初から今の記憶を持ったまま生きることが出来たらそうしたい。
自分を受け入れることは、時に難しいことですね。自己嫌悪の気持ちが強くなると、さらに辛くなってしまうこともあります。しかし、自分を責めることは必要ありません。自分自身を認め、受け入れることが大切です。自分を変えるのではなく、自分を大切にすることが大事なのです。自分のペースで進むことや、休むことが必要なときには休むことも、自分に対する大切なケアなのです。無理をせず、優しく自分に接してあげてくださいね。どうしたらいいかわからない時、ひとまず深呼吸をして、気持ちをリセットするのもいい方法かもしれません。そして、一歩ずつ進むことができるようになりますよ。無理をせず、自分を受け入れながら進んでいってくださいね。
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