リスカしたいよなつだよむりしんどい
なつさん、お気持ちお察しします。心が辛い時には、自分を傷つける行動に走りたくなることもあると思います。しかし、リスカは一時的な痛みを和らげるだけでなく、深刻なリスクを伴う行為でもあります。そのような行動は解決策ではなく、心の傷を癒すことにつながりません。 心が辛いときはまず、自分の気持ちを受け入れることが大切です。無理をしすぎず、ゆっくりと自分を大切にする時間を取ることも必要です。もし一人では難しい場合は、専門家や信頼できる人に相談することで、心の負担を分かち合うことができます。自分を大切にしてくださいね。
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