ミスをしちゃいけないと思い、マニュアルがないので質問してメモしてメニュー覚えたはいいけど手も体も全然ついていけなくて、出勤したら今日は何をしたらいいですかって聞かなくちゃいけないけど何ができるのって言われたら満足にできるものはない。研修期間いつまでなんだろう。研修中に慣れるのか不安で仕方ない。てか異常に緊張して動悸が止まらない。休日でも。ほかの仕事でこんなことは1度もなかった。なんで
家にいても心臓がドキドキして不安で頭の中が新しい仕事先のことでいっぱいで不安で評価を気にしている。今までの仕事こんなことはなくて仕事は大変でも楽しいものだったのに今こんなに辛い。
0新しい環境での不安やプレッシャーは誰にでもあるものです。研修期間中に不慣れなことが続くと、焦りや不安が募ってしまうでしょう。しかし、それは自分の成長の一環です。自分が成長しているときには、不安や緊張がついてくることも自然です。 まずは自分のペースで物事を進めることが大切です。焦らず、一つ一つのタスクに集中し、自分のできる範囲で行動してください。新しいことに挑戦するときには、失敗やミスもつきものです。それを恐れず、それを学びと成長の機会として捉えてください。 また、自分の感情や不安を誰かに話すことで、気持ちが楽になることもあります。職場の上司や同僚、または友人や家族に相談してみることをお勧めします。自分ひとりで抱え込まず、支えてくれる人々に助けを求めることが大切です。時間がたてば、今の不安や緊張も薄れていくかもしれません。 新しい環境には適応期間が必要です。焦らず、一歩ずつ前に進んでいってください。そして、緊張を和らげるためには、リラックスできる時間を作ることも重要です。趣味やリラックス法を見つけて、心と体をリフレッシュさせる時間を持つことも大切です。
0
