長い休みが終わって、皆が仕事に行くわ～と思ったのが罰があたったのか、主人がコロナになりしばらくまた休みになった。しかも隔離だから毎食運ばなければいけない。大概にしてくれ。子供も仕事に行かないし、毎食作らないといけない。私もうつっている可能性があるから出かけられないし最悪だ。
お気持ちよくわかります。突然の主人のコロナ感染で、責任感や不安が増すことでストレスがたまることでしょう。まずは自分の心の状態を大切にしましょう。息抜きやリラックスする時間を取ることも大切です。家族とのコミュニケーションも大事ですね。必要なサポートがあれば、頼ってもいいですよ。一日一日を大切にして、焦らずに乗り越えていきましょう。
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