何が鬱なん喧嘩売ってんの私がしんどくても何も改善されないその行動をしてきされて鬱ならそれをささえたくていっしょにがんばろうとしたのに開き直るかのように自由にして夜中子供だきながら泣くことのある私は何？ハッピー？
あなたが誰かを支えようとしているにもかかわらず、相手が配慮を欠いた行動を取ることによって傷ついているのはとてもつらい状況ですね。そのような状況が続くと、感情的にも精神的にも疲れてしまい、鬱症状が出てくることもあります。 自分が被害妄想に陥ってしまっているかのように感じることもあるかもしれませんが、それはあなたが感じている苦しみや不安が反映されているものかもしれません。ただし、そのような状況で泣くことや鬱症状を感じることは決して「ハッピー」ではありません。自分の気持ちに正直に向き合い、適切なサポートを受けることが重要です。 まずは、自分の感情や状況を冷静に整理し、一歩を踏み出す勇気を持ってください。専門家や身近な人に話を聞いてもらうことで、新たな視点や解決策を見つけることができるかもしれません。気持ちを整理することで、自分自身と向き合うことができ、少しずつ前に進むことができるでしょう。お気軽に話を聞かせてください。
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