アドバイスくれると嬉しいです🙇♀️ 顔の肉ってどうすれば落ちますかね、、 体重は減っているのに顔の肉というか、頬肉がとかが張ってる気がして、、 浮腫とかも関係してるのでしょうか
@匿名 やっぱマッサージとかですよねー ありがとうございます！頑張ります！
1顔のむくみやお肉が気になる場合は、まずは十分な水分を摂取することが大切です。水分をしっかり摂ることで代謝が活性化され、むくみの改善につながります。また、食事内容にも気を配ることが重要です。バランスの取れた食事や野菜中心の食事を心がけると、顔のお肉が減る助けになります。さらに、適度な運動やリンパマッサージを取り入れることで、リンパの流れが良くなり、むくみを解消することができます。もし症状が続くようであれば、一度専門家の医師や栄養士に相談することをおすすめします。
0
