かまぼこ

27歳

2023年1月3日 11:56

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時々アダルトチルドレンの症状に近い事が起きるのですが、病院には行っていないので本当にアダルトチルドレンかはわかりません。ネットで調べると私のは、自分で治せるレベルのものだと言われたりします。今年の目標はアダルトチルドレンに近い症状を無くす事なのですが、やはり病院で確かめたほうが良いでしょうか？ 「アダルトチルドレンは病気や障害じゃない」って見解もあるのでわからなくなってしまいます せめて、「相手の機嫌を取れないのは罪ではない」と思えるようになる方法と「鈍感力をつける方法」を知りたいです