ずっとメンタルが落ちていて 何もやる気が出ない。 早く帰りたい。
自分の居心地の悪い環境にいたら、メンタル削られますよね🥲私もすごく苦しい思い6年くらいしてきたのでわかります。。 未来は今頑張ってるんだから絶対いいことが起こるって信じて、今は頑張り時なんだって思うことも1つ大事ですけど、 やっぱり帰った後に、自分の好きなものや動画や人に触れて、笑顔になれる時間を増やしてみてください☺️ いつも本当にお疲れ様です。 応援してます！
0大変そうですね。メンタルの落ち込みは誰にでも訪れることです。まずは自分を責めず、自分の感情や状況を受け入れることが大切です。仕事や日常生活でのストレスが溜まっているのかもしれませんね。早く帰ることも大切ですが、その前に少し休憩を取ったり、自分の感情を整理する時間を持つことも大切かもしれません。自分自身に対する優しさを忘れず、必要なケアをしてくださいね。
1
