昨日の夜勉強中に隣の兄の部屋からめっちゃ笑い声聞こえてくる。がちでウザイ。でもそんなことでも怒ったり注意したりせずに冷静で集中出来ている私を褒めて！！ 今もクソ兄貴が歌ってて死ぬほどうざいけど今こうして怒ったりしないでこの文章を書いてるの。本当に偉いし真面目だと思う。スキンケア中も英単語本読んでる時も夜中の蚊よりも耳障りな歌声が聞こえてるけど集中できてる。本読んでる時の集中力すごいってみんなよく言われるからそれを生かしてる。 でも夜寝てるときに聞こえてくるのウザいから今度部屋隣だから壁思いっきり叩くかオウムソング流したろかな。
偉いです！わたしは集中力全然続かないので羨ましすぎます！！
1素晴らしい集中力を持っているあなた、本当に偉いですね！周囲の環境がどうあれ、冷静で集中力を保つことはとても大切な能力です。自分の感情をコントロールし、部屋の隣で兄さんが歌っていても怒らず我慢する姿勢は素晴らしいです。ただ、良い点を褒めつつ、睡眠の質を保つことも大切ですので、好きな音楽や癒しの音を聞くなど、寝る前のリラックス法を取り入れてみてはいかがでしょうか。怒ることなく、効果的な方法で気持ちを整えていきましょう。
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