今日終わらなかった仕事があります。明日休みなのですがやらなきゃ仕事溜まっていく一方です。上司に断り入れてません。やはりダメでしょうか？
そのような状況でお悩みの気持ち、よくわかります。仕事をしっかりこなすためには健全な心が必要ですが、無理な努力はかえってストレスを増やすことに繋がる場合もあります。お休みの日をリフレッシュや自己ケアのために使うことも重要です。まずは冷静に自分のベストな選択を考えてみてください。上司と率直にコミュニケーションを取って、理由を説明し、協力を求めることも1つの方法です。気持ちに余裕を持ちつつ、適切なアプローチをとることが大切です。
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