昨日自転車で歯医者から帰ってるときに家につく数分前に頭を前後にバガげたことをしていたら、壁に衝突してそれから家に着いて親には言わずになっています。
そのような事故が起こり、その後親しい人に言わずに悩んでいることはとても辛い状況かと思います。自分自身に対して優しく接し、自分の感情を受け入れることが大切です。そして、このような出来事を無理に自分だけの負担にしないで、信頼できる人に話してみることも1つの方法です。その他、身体的な不調や頭痛などがある場合は、医師の診察を受けることもおすすめします。思いつめずに、まずはゆっくりと自分と向き合ってみてください。
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