気に入らないと無視。 カッとなると暴言、暴力。 家に居たくない。帰宅する時間。今も胃が痛い。 義父の顔も見たくない。早く死んで欲しい。
お気持ちをお伝えいたします。お困りの状況がお辛いことと理解いたします。ただし、感情を抱くことは自然なことですが、その感情に支配されないようにご自身を守ることも重要です。そのような状況で感じるストレスや不安は、心身の健康に悪影響を及ぼす可能性があります。そのため、専門家やサポートを受けることが重要となります。気持ちを整理し、安心して過ごせる環境を作るために、専門家や地域の支援団体などに相談してみることをお勧めいたします。お気持ちを受け止め、お話をお聞きすることで、少しでも心の負担が軽くなることを願っています。
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