適応障害になり会社を休職します 好きな会社だったけど部署がなかなか酷いところで体が動かなくなってしまった自分自身が憎いです。なんて弱いんだろう。このまま死んでしまえば悩みも欲望もなくなって。休職してる間も文句言われるんだろうなって。休まない方がいいですかね。もう倒れるまで行った方がいいかな。
@けんた コメントありがとうございます。 休んでいる自分を責めてしまいますが、 少し心が安らぎました。感謝申し上げます。
0周囲の同僚があなたを非難している、という願望というかもともとそういうものだということをあなたはわかっている。だから、あなたは周囲の同僚に対して、自分を責める気持ちを、あなたかも周囲からそう望まれているように、抱いているのかな。もともとはただ自分が自分を責めている、だから、苦しくなる。そこが問題なのかな。
0お気持ちお察しします。適応障害は精神的な負担が大きい状態なので、無理をせず休職することはとても大切な選択です。自分を責めることはありません。弱いと感じることもあるかもしれませんが、それはただ、人間としての弱さであり、決して悪いことではありません。休職中も他の人の言葉に左右されることなく、自分を大切にしてください。倒れる前に適切な休養をとることが、回復につながります。一歩ずつ進んでいきましょう。
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