急なストレスって吐き気すごいよねw 嫌いな人から私が嫌いな行動しかしないww
ストレスが体に影響を与えるのは、吐き気のような身体的反応も起こりやすいものですね。嫌いな人からの行動によって、さらにストレスを感じることもあるでしょう。そのような時は、自分の感情や不安を大切にし、呼吸を整えるなどリラックスする方法を試してみるといいかもしれません。また、思い切ってその嫌いな行動についてコミュニケーションをとってみることも、状況を改善する一歩となるかもしれませんよ。
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