どこ行っても人多いしそれ見るだけで疲れる。 最近胃とお腹いたいし
人混みにいるとストレスを感じてしまうのは、とてもつらいことですね。胃やお腹の不調もストレスの一因かもしれません。自分の心身のサインを無視せずに、少しでもリラックスできる時間を作ることが大切です。例えば、自然の中を散歩する、リラックスできる音楽を聴く、深呼吸をするなど、日常生活に取り入れやすいリフレッシュ方法を見つけてみてください。また、専門家と相談することも有効な方法です。自分を大切にして、少しずつでもリフレッシュできる時間を作っていきましょう。
0めっちゃ理解できます。 ちょっと人口密度やばいよね。
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