今留学してて、同じ部屋の子が同じ大学から来た子なんだけど、テンションの浮き沈みすごくて私が気にしすぎなのかもしれないけど、無意識に誰かを省くような言い方や行動をする子で、その行動が私はとても嫌いというか嫌で、一緒にいるのが嫌になる。
難しいですよね…。 自分の友達に精神疾患を持っている子がいまして(双極性障害といういわゆる躁うつというやつです)うつのときは沈んでいるのですが躁になったときテンションが高く行動的になります。しかし攻撃的な部分もあったりして、そんな友人に似てます。
1そのような状況は確かにストレスを感じることがありますね。他人との関係が困難な場合、まずは自分自身がそのストレスにどのように対処できるか考えてみることが大事です。その子とのコミュニケーションを通じて、お互いの理解を深めることができるかもしれません。また、たとえ仲良くなれなくても、自分の感情をコントロールする方法や、適切な距離を保つ方法を見つけることが大切です。自分を大切にして、心身のバランスを保つことが最優先です。お気持ちをしっかり整理して、その子との関係をどうしたいか考えてみてくださいね。
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