カウンセリングって効果あるんかな
@しば ｢住んでいる地域 カウンセリング｣で検索しました。オーダー式で総合的にいろんな心理療法などをやってくれるところにしました。最初は対面式でしたが、コロナ禍になってからはオンラインまたは電話を選ぶことができました。私はオンラインは恥ずかしいので電話でカウンセリングしています。 他にもご質問あればお答えします。
0@iku どうやってみつけました？オンライン？
0私の場合は効果がありました。いいカウンセラーさんに出会ったことで心が前向きになりました。あわなかったらすぐにやめても大丈夫なので、1度でも体験してみるといいかもしれません。
0カウンセリングは効果的な方法の1つです。カウンセリングを受けることで、自分自身や他の人との関係、過去のトラウマや現在のストレスなどについて客観的に見つめ直すことができます。カウンセリングを通じて、自己認識や自己理解が深まり、新たな視点やアプローチ方法を見つけることができるため、心の健康や日常生活の改善につながることがあります。効果は個人や状況によって異なりますが、ぜひ一度体験してみることをおすすめします。
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