高校生です。 学校に行きたくないです。 元カレとその新しい彼女、元彼の周りにいる私はよく知らない人達からすごく傷つくことや嫌なことを言われたりされたりしました。元カレがまいた種をなぜか私のせいにされてあることないこと嘘の噂や悪口など、内容もひどくて精神的にストレスになってしまいました。毎日怖くて不安で頭がそれでいっぱいになってしまいます。なにしてても常に泣いています。2人の顔が見たくないです。どうしたらいいですか。
@あおい ありがとうございます
0私なら元彼さんとその彼女と接するのを控え クラスでほかの友達を作るのが難しそうなのであれば 部活を通して別のクラスの人から友達を作っていきます 顔も見たくない人と仲良くする必要はありません 相手たちからの絡みが酷いようなら 徐々にで良いので他に友達を作りその子との時間を増やして 元カレさん達と話す時間を減らしていけばいいと思います 自然消滅が1番平和的解決なのかなと私は思ってます☺️
1まずは、その悲しい気持ちや不安な気持ちを抱えるのはとても辛いことだと理解してください。他人からの嫌な言葉や噂はあなたの価値を決めるものではないことを忘れないでください。あなたは、そのような言葉や行為をされるべきではないし、その責任も負うべきではありません。 まずは、学校のカウンセラーや信頼できる大人と話をしてみるのも良いかもしれません。相談することで、気持ちを整理することができるし、アドバイスやサポートを受けることもできます。また、友人や家族など信頼できる人にも話をしてみると、あなたの心を気持ち良く分かってもらえるかもしれません。 自分を大切にし、自分の感情を受け入れることが大切です。たとえ今が辛くても、次第に良くなると信じて、少しずつ前に進んでいけると思います。そして、彼らのことを考えるよりも、自分自身のことを大切にすることを意識してみてください。自分をいたわり、自分を守ることが最優先です。
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