辛いことはいくら泣いても軽くならない 分かってるけど、。
おつらい状況のようですね。 思いっきり泣いてください。 解決にはなりませんが、心は軽くなると思います。
0辛いことがあって涙が止まらない時、その感情を押し殺すことなく感じることが大切です。涙を流すことで心の中から溢れ出る感情やストレスを表に出すことができ、少しずつ心が軽くなっていくことがあります。一度感情を出し切ることで、少しリフレッシュすることもできるかもしれません。ただし、自分の感情を無理に抑え込むことはせず、支えてくれる人や専門家と話すことも大切です。その気持ちがいつか軽くなりますように。
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