生理中、余裕で10時間ぐらい爆睡するのにまだ寝足りないぐらいでビビる
コメント失礼します。 わかります！生理中眠すぎますよね！
1生理中は睡眠のリズムや質が乱れやすく、疲れやストレスも加わることで普段よりも眠りが深くなることがあります。そのため、通常よりも長く眠ることもあるかもしれません。ただし、そういった状況は一時的なものであり、特別な病気や問題があるわけではありません。無理をせず、体が必要とするだけ眠ることでリフレッシュしてください。そのうち自然と調子が戻ってくるはずです。それでも心配な場合は、専門家に相談することも一つの手段です。
0
