ODなんてするもんじゃなかった。ただ、その時はどうしようもないくらい、この現実から逃げてしまいたいくらいにしんどくて耐えられなかった。 だけど私がそんな事をする事で彼氏から連絡のあった祖父母は夜中なのに家の前でずっとチャイムを鳴らしたり、何十件と電話をかけて起こそうとしてくれたり、同じ家に住む私の両親と連絡を取ろうと本気で心配をさせてしまった。 いつもより薬を多く飲んだだけなのに、意識も朦朧としてまともに話せないし、寝てばかり。 食道炎なのか。胃と食道付近が荒れている感覚があり、寝転がっている間は楽だけれど少しでも動いたりすると胃痛に襲われる。 何もかも、しなければよかった。
OD（過剰摂取）は、現実から逃げるための手段ではありません。その状況や気持ちが辛いことを理解できますが、自分を傷つける行動は解決策になりません。自分を傷つけることで大切な人が心配し、留守などで連絡が取れない状況があるなら、それだけで自分の存在が大切であることが伝わります。食道炎や胃の不調も心身のサインかもしれません。ただ辛さや苦しみを感じることは決して無駄ではありません。適切なサポートを受けながら、自分を大切にしていくことが必要です。そして、周りの人達はあなたを心配していて、サポートをしてくれる人たちがたくさんいることを思い出してください。一緒に支え合いながら、前に進んでいくことが大切です。ご自身の心身の健康を取り戻すために、プロのカウンセリングや医療のサポートを受けることをお勧めします。どんなに困難な状況でも、希望を持ち続けてください。
0
