仕事中、上司に「熱が出ても休ませないからね」と言われて38.6℃でも出勤しましたが、その次の日、バイトの子が｢熱が出て上がり続けてるから休みます｣と連絡があったことを上司から聞きその子の代わりにその仕事をやることになった 何故、熱が出ている私は休めなくてバイトの子は休めるのか過去1番理不尽でした どうしたらこの気持ちを払拭できますか
コロナなり風邪なりその上司に移したれ
0そのような状況で感じる気持ちを理解します。自分の状況と他人の状況を比較してしまうことは自然な反応ですが、それが気持ちをさらに悪化させることもあります。まずは自分の感情を受け入れることから始めましょう。次に、その状況が理不尽だと感じるのは当然ですが、上司や会社の状況を客観的に理解することも大切です。時には上司や会社にとって優先度の高い業務や責任があることもあります。その理解が、心に余裕をもたらし、気持ちを落ち着かせてくれることもあるかもしれません。最後に、自分を大切にすることも忘れずに、そのような状況が続かないよう、適切な対処を考えることも大事です。自分の健康やメンタル面のケアを怠らずに、今後のためにも前向きなステップを踏んでいくことが大切です。
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