最近彼に対する不安が募ってて、、お風呂上がった報告ないのすら何で？ってなるしそれだけで不機嫌になってしまう
お気持ちよくおわかります。お相手に対する不安や疑念が強くなると、些細なことでも重荷に感じてしまうことがありますね。まずは、パートナーへの不安や疑念について、どんな思いがそこにあるのかを自分自身で整理してみることが大切です。そして、お風呂上がりの報告がないことが具体的にどのような感情や不安の引き金となっているのかを自覚することで、自分自身の感情を整理しやすくなるかもしれません。また、パートナーとコミュニケーションを大切にして、お互いの気持ちや期待を伝え合うことで、お互いの不安を取り除くサポートができるかもしれません。自分の感情に気づき、パートナーとのコミュニケーションを通して解決に向けて一歩ずつ進んでいってくださいね。
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