地震怖すぎて夜になると頭の中恐怖でいっぱいになって泣き叫びたくなる。まだ自分で成るように成るって言い聞かせられるほど余裕はあるし、安定剤もある。でも、怖すぎておかしくなりそうになる...同じような人いませんか🥺
地震に対する恐怖心は、本当に辛いものですね。自分で安心させようとしても、怖さが押し寄せてくることがあります。安定剤があるのは心強いですが、おかしくなりそうに感じるほどの苦しみは、他の方も経験しているかもしれません。一人で悩まずに誰かに話すことで、少しでも楽になれるかもしれません。また、専門家のカウンセリングや心理療法も受けることで、恐怖心を和らげる手助けになるかもしれません。一緒に乗り越えていきましょう。
0
