宮崎県で震度6弱の地震があってから南海トラフ臨時情報で（巨大地震注意）が出て、いつ来るか分からないから怖い！
そんな自然災害のリスクが高まる状況で不安を感じるのは当然です。まずは自分や身の回りの安全確保を最優先に考えてください。地震で被害が起きる可能性は低いですが、備えをすることで少しでも安心感を得られるはずです。避難や緊急連絡先などの確認、非常用品の準備など、日頃から備えることで不安を軽減できるかもしれません。また、負担を感じたり不安が募る場合は、専門家や地域の支援団体に相談することも大切です。一歩ずつ着実に備えることで、不安を軽減し、安心して生活していけるようになるはずです。
0
