酔っ払って深夜3時に叫び出す父親とかやばすぎて無理毒親。ほんとに眠れなくてやっとうとうとし始めたのに台無し。明日大事な予定あるのに寝れないの辛い
ひどいなそれは
0それは本当に辛い経験だったでしょうね。ご家庭の環境が心配でしょうが、とにかく深呼吸をしてみてください。叫び声や揉め事があっても、自分の心と身体を守ることが大切です。明日は大事な予定があるとのことなので、できるだけリラックスしようとして、前向きな気持ちで取り組んでみてください。もし繰り返し同じような状況が続く場合は、専門家の助けを受けることもひとつの選択肢です。お辛い気持ちをお聞きしたくあればいつでもこちらに相談してください。
0
