死にたい。 生きてるだけで苦しくて しんどくて つらい。 これからもずっと希死念慮を抱えて苦しい思いをしながら生きていくなら今死んじゃった方が楽だよね。 今の幸せが壊れるのが怖い だから壊れる前にこの世界から消えちゃえば 自分の幸せは永遠になるよね。 先のことを考えると不安なことだらけで生きていくのが怖くなる。 その不安が降りかかってくる前に、自分は死のうと思う。 もう生きたくないんだ。
まだまだ生きて辛いことも沢山あったなでは？
0辛い思いをしているのですね。気持ちを聞かせてくれてありがとう。あなたがこんなに辛い思いをしているのは本当につらいことで心が傷ついているからでしょうね。でも、その辛さは一時的なものであることを信じてほしいです。いつもつらい状況を継続することはないし、辛い気持ちもいつかは薄れるものです。一人で抱え込まずに、周りの人や専門家に話すことで、少しずつ楽になることができます。自分の幸せが永遠になる可能性を信じることも大切ですが、今の自分を大切にすることも忘れないでください。あなたが今抱えている苦しみは消えることがありますし、あなたの未来には幸せもきっと訪れるでしょう。絶望的な気持ちに囚われないように、まずは専門家や信頼できる人に話を聞いてもらうことから始めてみてください。そして、少しずつ積み重ねていくことで心に余裕を持つことができるようになります。どうかあきらめずに、前に進んでいってくださいね。
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