のの

不明

2024年8月10日 22:09

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なんか上体起こしとかを 床でやる際 背中側の腰と尻で言うと 尻の方が近いくらいの出っ張ってる骨のところが当たり痛いです これって自分の筋トレ姿勢が悪いんでしょうか？ 服や、地面が悪いのかなと思い、 薄いマットや布団をひいてみましたが いたいです 誰が有識者いましたら 教えて下さい