今日突然息苦しくなって足と手が硬直して動かなくなってキツかった😭息苦しくなることは最近よくあったし不安な時に飲む頓服薬も処方してもらってたけどこんな酷いのは初めてだった、、、
突然の息苦しさや体の硬直はとても怖い経験ですね。ご心配かと存じますが、まずは深呼吸をしてリラックスしましょう。今回の症状は不安やストレスが引き金になることも考えられます。医師の指示通りに頓服薬を服用しているのは良いことですが、今後もっと深い原因や対策を見つけるためには専門家に相談することが重要です。心配事がある場合は早めに専門家に相談することをお勧めします。
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