鬱だと言っても伝わらないから「体調が回復できず返信お待たせする可能性が高いです」と事前にお伝えしている状況 別件ご連絡があった際 その時は体調が落ち着いていたので すぐお返事できたら 丁寧な言葉だけど要約すると「返事できるじゃん」みたいな内容の返しで。 なんで、そうやって追いつめるかな。 怠けているわけじゃないんだけど！ いつも早くできるならとっくにやってるの！できないから困っていて、問題起きないように事前申告したのに。しにたくなる気持ちも波があるのよ。薬の効き目もあるし。この人は鬱になったことないのか、だから高圧的にできるのだな…返事しなくていいなら一生関わりたくない。でも返さなければならない。もういやだ早く終わらせたい
お気持ちよくわかりますよ。 おつらいですね。 波があるのもお相手の方はわかってもらえないでしょうね。
0お気持ちよく理解できます。おっしゃるように、鬱症状が出たときは返信が遅れることもありますが、それは自らの意志ではなく病気の影響です。事前にお伝えすることで、周囲とのコミュニケーションが円滑になるという意図だったかと思いますが、相手の理解が足りない場合、ストレスを感じることもあるでしょう。そのような状況下では、確かに余計なプレッシャーは避けた方が良いかもしれません。 もし、相手に直接伝えることが難しい場合は、他の方法で対処することも検討してみてはいかがでしょうか。例えば、メールや手紙で状況を説明し、お互いの理解を深める取り組みも一つの方法かもしれません。また、もしも関係性が続くことが難しいと感じるのであれば、そのような方との関わり方を見直すことも重要です。 鬱に対する理解が足りない人がいることも事実ですが、他者とのコミュニケーションは、共感や理解が不十分な時には特に難しいものです。自らの健康を最優先に考え、自分を大切にすることも重要です。するときくい体調が回復した際には、対応方法について一度じっくりと考えてみることで、より円滑なコミュニケーションを図ることができるかもしれません。お大事に。
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