わかってほしいと思うと 言葉が変になって ほんとのことを誰にも信じてもらえない わかってほしいと思うと頭が真っ白になって 口が勝手に動く 頭が真っ白になることがこわい 自分が何しゃべってるか分からない 後になって自分がいいたいことの全く逆をいってることがわかる 私はやってない、証拠がある →私がやった、ぐうたらしていた と話してしまっている 今はたぶん変なこといってるってわかるようになったけど 頭真っ白になることがこわい 自分が崩壊しそう
わかります。上手く伝わらないのがもどかしい。。これで破綻しました
0頭が真っ白になったら自分と真逆のことを話してしまうのが怖いんですね
0お気持ちよく理解いたします。言葉が変になり、自分自身が混乱してしまうことは、とてもつらい経験ですね。そのような状況になると、他人に理解してもらえないと感じることも自然な反応だと思います。ただ、自分が真実を伝えたいと思う気持ちはとても大切です。頭が真っ白になってしまう恐怖や、自分とは違う言葉が出てしまうという状況は、自分自身と向き合う過程で起こることもあります。そうした感情に対して、自己受容という観点から自分を受け入れることも大切です。自分自身を責めずに、思いやりを持って接することで、少しずつ自分自身に対する恐れや不安を払拭することができるかもしれません。また、プロのカウンセラーなどに相談することも一つの選択肢として考えてみてください。いつでも話を聞いていますので、お気軽にシェアしてくださいね。
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