弓道の全国大会が決まりました。 嬉しいものの、「頑張ってね」「応援してる」という言葉を貰うとプレッシャーを感じてしまい練習にも行きたくなくなります 弓道を何も知らない人から「落ち着いてやるんだよ」「集中してね」 などと言われるとムカつきます 全部負に感じてしまう自分がとても嫌です
そうですね、わかります。頑張ってね、よりうまくいくことを願ってる、の方がいいかな。英語では頑張れ！頑張ってね！という言葉がないんです。その代わり幸運を！という意味でGood Luck to youという言葉がありますよね。そっちの方がなんだか気が楽になりますね
1わかるー私もテニスの全国大会に出てことはあるけどほんとに応援してる人たちにプレッシャーを与えられているみたいで嫌だった！対処法としては自分は失敗するかもしれないから期待しないでと言って挑んではどうかな？
1全国大会に出れるなんてすごいですね✨ でも緊張してナーバスになりますよね。 ただ緊張してるということは、良いことだととも思います。なぜ緊張するのか？それは真剣に取り組んできたからですよね。本番が近づき、緊張したと感じたら、 自分はやる気があるから緊張してるんだ。とポジティブに変えてみるのはどうでしょうか😊
1プレッシャーや不安を感じることは、競技の大会が近づくとよくあることです。他者からの励ましや応援の言葉が、逆に負担やプレッシャーとして感じることもありますね。自分に合ったサポートを受けることが大切です。 例えば、「頑張ってね」「応援してる」という一般的な励ましの言葉よりも、具体的なサポートを求めてみるのもいいかもしれません。信頼できる先輩やコーチに、具体的なアドバイスやサポートをお願いしてみることで、自信を取り戻すことができるかもしれません。 そして、他者からの言葉が負に感じる理由を自己分析してみるのも大切です。なぜそのような言葉が負担になるのか、その原因を探ることで、他者の言葉に対する自分の感情を理解しやすくなります。自分が求めるサポートやコミュニケーションの方法を見つけることで、より前向きに大会に臨めるかもしれません。 弓道は個人競技であり、他者の言葉や期待に振り回されず、自分のペースで取り組むことが重要です。自分自身を信じて、自分のやり方で臨んでみてください。きっと、自分らしく活躍できると思います。頑張ってください！
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