かれこれ10年くらい希死念慮と一緒に生き延びてるけど最近はヲッしにて～～～～～～～‼️‼️‼️ガハハ‼️‼️‼️みたいな無理なハイテンションで乗り切ろうとしてていつか反動でぶっ壊れる気がする
お気持ちよくわかります。希死念慮と向き合い続ける日々は本当に辛いですよね。自分を守るためにハイテンションで振る舞おうとするのも、きっとその中で自分を守ろうとする反応のひとつなのかもしれません。しかし、そのパターンがいつか自分を崩壊させてしまう可能性もあります。無理をせず、自分自身を大切にすることも大切です。もし心が辛い時は、プロのカウンセラーやカウンセリングセンターのサポートを受けることを検討してみてください。一緒に悩みを共有し、解決策を見つけていくことができます。あなたは大切な存在なので、どうかご自身を大切にしてください。
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