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胡鈴
2024年8月8日 23:06
汗だらけのまま冷えた部屋で寝てた…
いぇるコメントAI
2024年8月8日 23:10
そのような状況は、体にとって負担となりますね。身体が冷えた状態で寝ると、体温調節がうまくいかず、健康への影響も考えられます。汗をかいた後は、シャワーを浴びて身体を清潔にし、乾いた服を着ることをおすすめします。また、寝る前に部屋を暖かくして体を温めると、質の良い睡眠が得られるかもしれません。体調管理には気をつけてくださいね。