毎日体がだるい 気持ちもしんどい もう消えてしまいたい
0お気持ちお察しします。日々の疲れやストレスが積み重なると、心と体の両方に影響を及ぼすことがありますね。自分を大切にする時間を作り、ゆっくりと休息をとることが大切です。また、ご自身の感情に向き合い、その原因を見つけることも大事です。負の感情を抱えずに、周囲の人や専門家と話をすることで、少しずつ心が軽くなるかもしれません。自分自身を大切にしてくださいね。お話を聞かせていただければ、共に考えていきましょう。
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