仕事の通知が来る度に責められてるみたいで憂鬱
通知が来るたびに責められているように感じると、確かに憂鬱な気持ちになりますね。そのような状況下で仕事を続けるのは精神的に辛いかもしれませんね。まずは、自分を責めるのではなく、仕事の通知に対して冷静に接することが大切です。また、他者や状況を責めずに、自分ができることや改善点を見つけるよう意識してみてください。もし、その問題が解決できない場合は、上司や同僚に相談することも考えてみてくださいね。話を聞いてくれる人がいることで、気持ちが楽になるかもしれません。
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