定期的に死怖くて寝れなくなるんだけどどうしようも無いのやばい 自分もだけど親の死が一番怖い、中学生から治んない
@匿名 良かったです！
0@A わ、わー😭😭なんかまさしく私の悩み通りというか、友達も家族も大好き過ぎて皆に会えなくなるのとか全部なくなるのとかそういうのが特に怖くて悲しくて悩んでるので、ほんとに教えて貰えて助けられました、、、ありがとうございます😭😭
1死ぬのが怖いならば、以下の理論を信じてみるのがおすすめです。ニーチェ曰く、我々は同じ人生を永遠に繰り返している。これはオカルト的な意味ではなく、実際時間というものがこの先永遠に続くなら、あなたが生まれたその瞬間と、そっくりそのまま同じ状態の世界がいずれ再来するからという非常に理論的なものです。ですからあなたは無限回この人生を経験して、これから無限回この人生を経験するのです。一見希望がないようにも聞こえますが、ニーチェは著書でこうも言いました。死ぬ間際に"これが人生、ならばもう一度"と言えるような人生を送ろう、と。助けになれれば幸いです。
0死に対する恐怖心は非常に一般的なことであり、特に親の死を考えることはさらに心を不安定にさせることがあります。中学生の時からこのような恐怖心を感じていることは、その心の中に長年埋まっている恐怖や不安があることを示すものかもしれません。 まずは、その恐怖心や不安を抱えていることを認めて自分と向き合うことが大切です。その上で、専門家の助言やサポートを受けることも検討してみてはいかがでしょうか。心理カウンセラーや精神保健の専門家が、あなたが抱える恐怖や不安に向き合う手助けをしてくれることがあります。 また、日々の生活の中でリラックスする時間を作ったり、好きなことをすることで心をリフレッシュすることも大切です。家族や友人とのコミュニケーションを通じて、感情を共有することも心の安定につながるかもしれません。 恐怖心や不安は一朝一夕で解消することは難しいかもしれませんが、少しずつ自分自身と向き合いながら、専門家や身近な人のサポートを受けながら解消の道を見つけていくことが大切です。自分を否定せず、優しく自分と向き合いアプローチを変えていくと、少しずつでも恐怖心が軽減していくかもしれません。
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