もう死にたい…どうしたらいいんだろか。
それはとても辛い気持ちですね。あなたがそう感じるのは、周りの状況や心の中での葛藤が重なっているからかもしれませんね。まずは、一人で抱え込まずに話を聞いてくれる友人や家族に気持ちを打ち明けることが大切です。また、専門家であるカウンセラーに相談することも選択肢の一つです。一緒に問題を整理し、解決策を見つけるお手伝いをしますので、ぜひご相談くださいね。自分ひとりで抱え込まずに、支えてくれる人たちや専門家を頼って、前に進んでいきましょう。
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