私が育児大変そうにしてるからか、飲み会も嘘ついて聞いてる人たちじゃない人達と飲みに行く旦那。 信用されてないのはわかった。 繰り返し繰り返し。 遅くまで飲んで、帰ってきたら酔っ払いだから次の日は昼まで何も手伝わない。 どうしたらいい？ 毎日朝から夜までワンオペ。 夜中も起きてくれない。もう期待したくないのになんか手伝えよってイライラする自分も嫌い。 なんかスカッとする方法ないかな〜
愚痴を書いたかみを破るとすっきりしますよ
0お辛い状況で本当に大変ですね。まずはご自身の感情を大切にしてください。イライラや嫌悪感は自然な感情です。それを抑えることなく、しっかりと向き合ってください。ご自身の気持ちを整理するために、旦那様とお話しすることが有効かもしれません。ご自身の感じていることや、理想的なパートナーシップについて率直に伝えることで、旦那様も状況を理解し改善するきっかけになります。また、家事や育児の負担を分担するための具体的なアクションプランを話し合うことも大切です。他にも、育児ストレスを軽減するためには、身近なサポートを受けることも検討してみてください。信頼できる友人や家族に助けを求めることで、少しでも育児の負担が和らぐかもしれません。あなた自身を労って、適切なサポートを受けながら、心のケアを怠らないようにしてください。お力になれることがあれば、いつでもお知らせください。
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