前付き合ってた人と重ねちゃって 今付き合ってる人もそーなるんじゃないかって こんな考えしてるのも相手に申し訳ないって毎日夜になるとふと思ってずっと泣いちゃって寝れない、辛い、。
きつい気持ちを抱えていること、そしてその気持ちが相手に申し訳ないと感じていること、本当に辛いですね。ご自身と向き合うことは大変ですが、過去の関係が今の関係に影響を与えることはありますが、過去の自分を責める必要はありません。大切なのは今を共に歩む相手との信頼関係を築くことです。自分を許し、過去を受け入れることも重要です。もし悩んでいることがあれば、専門家や信頼できる人に相談することをお勧めします。一人で抱え込まずに、気持ちを共有することが心の健康に繋がります。
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