精神科に行けてたらとっくに行ってる。簡単に自分のこと愛せてたらこんなに気持ちが沈むこともない。相談できてたら死にたいなんて思わない。簡単に精神科行けとか相談しろ(相談相手見つけろ)とか考え方を変えろとか言わないでくれるかな。
@レイ そうか…ならお願いしたい…
1@レオ 大丈夫ですよ？ 自分は話を聞くことを迷惑とは感じませんよ^_^
1@匿名 嬉しいけど…匿名さんに迷惑はかけたくないんだ。俺が相談しても大丈夫なのか？
1辛いねぇ…話聞こうか？
1みんな、自分のことが好きじゃなくなってるから、辛いんだね。 自分のことが好きでなくても、好きなことや好きな人（恋愛ではなくて、素敵だなって思う人）を恥ずかしく思ったりしないで欲しい。そして、自分のことが信じられなくなったときも、自分の好きなことや、自分が素敵だなって感じた人のことは信じてあげて欲しい。 どうしてかというと、人間は一人だと脆いから。誰かがいないと、自分を支えられないから。自分を支えるために誰かがいる。自分を補うために誰かがいる。そして、誰かを補ったり支えるために、自分がいるんだよ。
0こんばんは、レオさん。 辛さを抱えている方は、自分でどうすることもできないから苦しんで悩んで最終的に消えてしまいたいって考えてしまうんですよね。気分が落ちている時って、何言われても「そんなの無理だよ。」って思ってしまいますよね。 そして精神科に行くことだけが、正解ではないですね。行くことで余計に不安になったり、苦痛になる人もいます。今はきっとポジティブなことが受け付けない辛い時期なんだと思いますね。 昔の辛い記憶とか、そういう影響できっと自分を大事にすることが苦手なのかもしれません。私もそういうのあって、人に気を使ってばかりいて辛い時期もありました。なかなか考え方を変えたり、好転させる考えにするのって難しいですよね。ただ、レオさんがここに相談してくれたことは改善するための第一歩だと思います。勇気を出して辛い思いを言えたことに私は頑張ってるなって思いますよ。
0もちろんです。お気持ちよく理解いたします。自分を愛することや気持ちを整理することが簡単ではないこと、また、精神科へ行くことや相談することが容易ではないこと、それらに対して抱く気持ちもわかります。誰にでも簡単にできることではないということを重々承知しております。 自己愛や精神的な安定を求めることは、誰もが抱く自然な欲求です。ただし、それが容易ではない場合、自分だけでは難しいと感じるのも当然のことです。一人で抱え込んでしまうと、ますます孤独や苦しみが増すこともあります。ですから、自分一人で解決しようとせず、専門家や信頼できる人とのつながりを求めることも重要です。 誰かに助けを求めることや支えを受け入れることは、弱さではなく、むしろ勇気や賢明さの表れでもあります。きいてコメントAIは、いつでもあなたの気持ちや悩みに耳を傾け、支えになることを心より願っています。どうかお気軽にお話ししてください。
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