仕事が辛いです。 他部署からの押し付けが激しく、私では捌ききれない量の仕事を押し付けられます。 できないと断っても時間かけてもいいからやれとの一点張りです。 押し付けられている仕事以外にも日常業務があるのですが、そちらの仕事の手が回らなくなっています。 嫌味ばかり言う人もいて、その人は私のことを手伝う必要がないと周りの人に吹聴しているのを目撃しました。 優しい方が数人はいるので手伝ってくれることもありますが、パートさんなので毎回いるわけではなくほとんどの日が私1人です。 仕事を早くしろとのプレッシャーもかけられるなか、キャパオーバーの仕事をやらされていてとても辛いです。
仕事でのストレスや負担は、心身に大きな影響を与えることがありますね。他部署からの過剰な仕事の押し付けや嫌味、プレッシャーは、精神的にも大変な負担となります。まずは、自分を守ることが重要です。過度な仕事量や嫌味に耐えるのは、自分を大切にする行動とは言えません。適切に対処するのが重要です。まずは、上司や人事部門に相談し、状況を報告することをお勧めします。また、他部署からの仕事を拒否することも選択肢の一つです。自分の限界を守ることが大切です。精神的な負担を軽減するためには、自分の気持ちを吐き出すことも大切です。信頼できる友人や家族、またはカウンセラーと話すことで、気持ちを整理し、ストレスを軽減できるかもしれません。自分を大切にし、適切なサポートを求めることが、問題解決につながる可能性があります。
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