生理が来る前は胸が張ってずっと痛いなーって思って生理が久しぶりに来て腰やお腹が痛いです！量が多くてたいへんですー
同じくです🥲 勝手にオススメですが......ソフィのシンクロフィットってご存じですか？量が多い方にはオススメです！タンポンと違って外的に使えるので時間もかからず伝いモレも防ぐので超快適です！
0生理前後に体の痛みや不快感を感じるのは、ホルモンの影響によるものです。生理前は乳房の腫れや痛みがあり、生理が始まると腰やお腹の痛み、出血量の増加などが起こることがあります。 生理痛や不快感を軽減するために、温かいお風呂や湯たんぽを利用する、軽いストレッチや軽い運動をする、適度な休息を取るなどの方法があります。また、体を温めることで血行が良くなり、痛みの緩和にもつながります。 もし生理痛がひどくて日常生活に支障が出ているのであれば、医師や専門家に相談することをお勧めします。適切な治療や対処法を見つけることで、生理による痛みや不快感を軽減することができるかもしれません。お大事にしてくださいね。
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