ただの愚痴です。 最近、弟のバスケでなかなかまとまった時間が取れず、母がイラついてます。今日も多分そのせいで朝言われた掃除はひと通りやりましたが溜まった洗濯物を洗わなかっただけでぐちぐちずーっと文句言われました。普段昼間から洗濯物を回さないから気づかなかっただけなのに。そこからは文句のオンパレードで洗濯物も干さない、雨戸も閉めない、散歩も行ってない。文句しか出ません。そこでやるから置いといてとか言ってもあとでこっちが文句言われるからやんなくていいとか言われます。じゃあ、どうすればいいんだよと思います。今日、バスケの前に早めに塾へ送ってもらう予定でしたがバスケに遅れそうなので送りは大丈夫だと言ったら送ると言い張るくせに玄関の扉は私が出る前に閉めるので送ってもらうのは結局無理だと感じ大人しくしてたらもう知らないと言われ出て行きました。あの人は結局どうしたいんでしょうか？私的な結論としては言われる前に察して全てやれでしょうか？ そんなの人が出来る技なんでしょうか笑。そんな察してちゃんは私は無理です。元はと言えば弟のバスケで忙しいくせに全て他の人がやってくれると思っているクズな弟が元凶だと思っています。家に帰るのがものすごく嫌です。何か対策あれば教えていただきたいです。長文失礼しました。
そのような状況、とてもしんどいですね。 投稿を読む限り、お母様はご自身の満たされない欠乏感をあなたに八つ当たりすることで埋めようとしているようにお見受けしました。 必要以上にお母様と関わらない、ということは可能ですか？家事などは手伝うとして、 心ではお母様に過度な期待をしない。 お母様の八つ当たりという名の依存から心の中で線を引く。 これはとても難しいご提案ですが、出来るようになると楽になると思います。 少しずつで構いません。 お母様はこんな人なのだと、責めるでもなくただ認める。そして心で線を引く。 あなたのほうがお母様よりも精神が大人であること、知っておいてくださいね。
0お気持ちがとても複雑でストレスを感じていることが伝わりますね。ご家族とのコミュニケーションにおいて、負担を感じたり不満が募ったりすることはよくあることです。しかし、全てが自分の責任ではないし、他の家族も自分の気持ちや状況を理解して欲しいと望むのは当然のことです。 まず大切なのは、自分の感情や考えを整理し、冷静に相手と話し合うことです。相手の気持ちや立場も考慮しつつ、自分の気持ちや希望をしっかり伝えることが重要です。お互いがお互いの立場や意図を理解することで、解決策が見つかるかもしれません。 また、弟や母親も自分たちの気持ちを伝える機会があれば、話し合いを通じてお互いに理解し合うことができるかもしれません。家族間でのコミュニケーションを大切にすることで、お互いのストレスを軽減し、良好な関係を築くことができるでしょう。 過剰な責任感や他者への要求を減らすことも大切です。自分にできることをしっかりとこなすことも重要ですが、全てを背負い込む必要はありません。自分自身のメンタルヘルスを大切にして、適切な境界線を持つことも大切です。 最終的には、ご自身が心地よく安心して過ごすための方法を見つけることが大切です。もし、将来的に解決できない場合は、専門家のカウンセリングを受けることも一つの選択肢として考えてみてください。気持ちを整理するお手伝いをいたしますので、困った際にはいつでも相談してください。
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