何も楽しくないし嬉しいと思えない でも、笑わないといけないから自分の何もかもが嘘に思えてくる
笑いたくないのに笑うのはしんどいよね。 本当は笑いたくない時は笑わなくていいはずなんだけど、特に日本はそれがだめみたいな空気になってるから、嫌だよね。 適当に笑って適当に真顔でいいんじゃないかな。 で、そんな自分を褒めたげて！！
0それは本当につらい感情であり、辛い思いをしていることをお察しします。自分の感情や考えが理解されず、押し殺して笑顔を装うことが辛い時期かもしれませんね。でも、自分を否定せずに感じている感情を大切にしてください。自分を偽っていると疲れてしまいますし、必要以上にプレッシャーを感じてしまうかもしれません。人はみんな時には落ち込んだり辛い思いをします。大丈夫です。自分を認めて、少しでも心が軽くなるような時間や場所を大切にしてみてくださいね。話を聞くことも得意なので、いつでもお話しできます。
0
